ヘッドスパ dr.ぐっすりで快眠と癒しを

ヘッドスパ dr.ぐっすりとは

トゥルースリーパーの掛け布団

 

ヘッドスパ dr.ぐっすりは、睡眠の質を向上させることを目的とした専門店です。通常のヘッドスパとは異なり、頭蓋骨へのアプローチを重視した独自のメソッドを採用しています。この施術により、脳の緊張をほぐし、全身のリラックスを促進します。

 

特徴的なのは、施術中に眠らせないという点です。これは、施術の効果を最大限に感じていただくためです。施術後、その日の夜にぐっすりと眠れるようになり、翌朝には爽快な目覚めを体験できるのが特徴です。

ヘッドスパ dr.ぐっすりの施術内容

dr.ぐっすりの施術では、特注のカッサ（グアシャ）を使用します。このツールを使って頭皮をほぐすことで、効率的に頭蓋骨を緩めていきます。施術の流れは以下の通りです：

1. カウンセリング：お客様の睡眠の悩みや身体の状態をヒアリング
2. 頭皮のほぐし：カッサを使って頭皮の緊張をリリース
3. 頭蓋骨へのアプローチ：特殊な技術で頭蓋骨を緩める
4. 首・肩のケア：必要に応じて首や肩のマッサージも実施
5. アフターケア：施術後の注意点や自宅でのケア方法をアドバイス

 

この施術により、頭皮の血行が促進され、頭痛や眼精疲労の改善も期待できます。

睡眠の質向上メカニズム

dr.ぐっすりの施術が睡眠の質を向上させるメカニズムは、以下の通りです：

1. 頭蓋骨の緩和：脳のスペースを確保し、血流と脳脊髄液の流れを改善
2. ホルモンバランスの調整：メラトニンなどの睡眠ホルモンの分泌を促進
3. 自律神経の調整：交感神経と副交感神経のバランスを整える
4. ストレス軽減：頭皮のマッサージによるリラックス効果

 

これらの効果により、寝つきが良くなり、深い睡眠が得られやすくなります。

dr.ぐっすりの独自視点：睡眠と人生の質の関係

dr.ぐっすりの創業者である大村加須美氏は、「睡眠の質が上がれば、自ずと人生の質も上がる」という独自の視点を持っています。睡眠は一日の3分の1、つまり人生の3分の1を占めるものです。この重要な時間の質を向上させることで、日中のパフォーマンスや心身の健康が大きく改善されるという考えです。

 

この視点は、単に睡眠障害を改善するだけでなく、人生全体の質を向上させるという大きな目標につながっています。dr.ぐっすりの施術は、この理念に基づいて開発されています。

 

大村加須美氏のインタビュー記事

ヘッドスパ dr.ぐっすりの効果と口コミ

多くの利用者から高い評価を得ているdr.ぐっすりですが、具体的にどのような効果が報告されているのでしょうか。

 

主な効果：

• 睡眠の質の向上（寝つきが良くなる、熟睡感が増す）
• 頭痛・肩こりの軽減
• 眼精疲労の改善
• ストレス軽減とリラックス効果
• 頭皮環境の改善（抜け毛予防、頭皮の血行促進）

 

口コミサイトでは、4.89という高評価を獲得しています。特に、施術後の心地よさや睡眠の質の向上を実感したという声が多く見られます。

 

dr.ぐっすりの口コミページ

ヘッドスパ dr.ぐっすりの施術メニュー

dr.ぐっすりでは、お客様のニーズに合わせて複数のメニューを用意しています。主なメニューは以下の通りです：

1. 睡眠専門ヘッドスパ（40分）：基本的な施術コース
2. 睡眠専門ヘッドスパ＋首肩マッサージ（60分）：首や肩のケアも含むコース
3. お試しヘッドスパ（20分）：初めての方向けの短時間コース

 

各コースの詳細や料金については、公式サイトでご確認いただけます。

ヘッドスパ dr.ぐっすりの施術ポイント

dr.ぐっすりの施術には、いくつかの重要なポイントがあります：

1. 特注のカッサ使用：通常のヘッドスパとは異なる、独自開発のツールを使用
2. 頭蓋骨へのアプローチ：単なる頭皮マッサージではなく、頭蓋骨の緩和を重視
3. 痛気持ちいい施術：心地よさと効果を両立させた独自の施術技術
4. ドライヘッドスパ：髪を濡らさないため、施術後すぐに外出可能
5. 医療従事者監修：セラピー技法に医療的な視点を取り入れた独自メソッド

 

これらのポイントにより、短時間で効果的な施術を実現しています。

ヘッドスパ dr.ぐっすりの利用者層

dr.ぐっすりは、幅広い年齢層の方に利用されています。主な利用者層は以下の通りです：

• 睡眠に悩みを抱える方（不眠症、寝つきが悪い、熟睡感がないなど）
• ストレスや疲労を感じている方
• デスクワークが多く、肩こりや頭痛に悩む方
• 眼精疲労に悩む方
• 頭皮や髪の健康に関心がある方
• リラックスしたい方

 

年齢層は20代から60代まで幅広く、特に30代～40代の働き盛りの方々の利用が多いようです。

ヘッドスパ dr.ぐっすりの自宅ケア方法

dr.ぐっすりでは、施術効果を持続させるための自宅ケア方法も提案しています。以下は、自宅でできるケアのポイントです：

1. 就寝前のセルフヘッドマッサージ：指の腹を使って、頭皮全体を優しくマッサージ
2. 入浴時のヘッドスパ：お湯で温めた頭皮をゆっくりとほぐす
3. 睡眠環境の整備：適切な室温、湿度、照明の調整
4. リラックスタイムの確保：就寝前の30分は静かな環境で過ごす
5. 規則正しい生活リズム：できるだけ同じ時間に起床・就寝する

 

これらの方法を日常的に実践することで、施術効果をより長く維持することができます。

 

自宅でできるヘッドマッサージの方法（動画）

ヘッドスパ dr.ぐっすりの予約方法

dr.ぐっすりの予約は、以下の方法で行うことができます：

1. 公式サイトからのオンライン予約
2. 電話予約
3. ホットペッパービューティーからの予約

 

初めての方は、カウンセリングの時間も考慮して、余裕を持った予約をおすすめします。また、定期的な利用をお考えの方には、お得な回数券も用意されています。

ヘッドスパ dr.ぐっすりの店舗情報

dr.ぐっすりの店舗情報は以下の通りです：

• 住所：神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目1-7
• 最寄り駅：藤が丘駅（徒歩4分）
• 営業時間：10:00～19:00
• 定休日：年中無休（年末年始を除く）
• 支払方法：現金のみ（クレジットカード不可）
• 駐車場：なし

 

2024年9月からは、大和店も土曜日の午前中まで営業時間を拡大しています。

ヘッドスパ dr.ぐっすりのよくある質問

Q1: 施術中に眠ってしまっても大丈夫ですか？
A1: dr.ぐっすりでは、施術の効果を最大限に感じていただくため、眠らないようにお声がけしています。

 

Q2: 髪が濡れますか？
A2: ドライヘッドスパのため、髪は濡れません。施術後すぐに外出可能です。

 

Q3: 効果はどのくらい続きますか？
A3: 個人差はありますが、多くの方が1週間程度効果を実感されています。定期的な利用がおすすめです。

 

Q4: 副作用はありますか？
A4: 通常、副作用はありません。ただし、稀に施術後に軽い頭痛を感じる方もいます。これは血行が良くなったためで、通常は一時的なものです。

 

Q5: 妊娠中でも利用できますか？
A5: 妊娠初期は避けていただくことをおすすめしています。中期以降は問題ありませんが、事前にご相談ください。

 

以上が、ヘッドスパ dr.ぐっすりに関する詳細情報です。睡眠の質を向上させ、心身ともにリラックスした状態を体験してみてはいかがでしょうか。